Cure détox et minceur

Mincir durablement

Marre des « régimes miraculeux », des crèmes amincissantes hors de prix, des compléments alimentaires inefficaces?
Pour mincir durablement, je vous propose une approche complètement différente basée sur l’intelligence de la physiologie et la prise en charge des émotions, toujours dans une démarche holistique.
La cure détox et minceur comprend les différents volets suivants qui, appliqués en synergie, permettent d’atteindre vos objectifs de manière optimale.

 

 

Faire le bilan holistique

Le bilan holistique permet d’établir »l’état des lieux » de votre corps et de vos centres émotionnels.
Il permet de mettre en évidence d’éventuels blocages psychologiques et dresse la liste des habitudes de vie (activités physiques, habitudes alimentaires etc…).
C’est à l’issue du bilan que nous définirons ensemble vos objectifs à atteindre.
C’est ce bilan qui va permettre la mise en place du programme alimentaire, du programme de micronutriton et les activités physiques.
Ce bilan peut être effectué au salon de massages à Stosswihr près de Munster ou à distance en visio.
Il dure 1 à 2h, c’est une étape obligatoire et son tarif est de 50€.

Mettre en place le programme alimentaire

Le bilan holistique aura permis de définir vos habitudes alimentaires ainsi que vos éventuelles allergies et intolérances.
Le programme alimentaire va tenir compte de cela et sera établi en fonction de vos préférences et adapté à votre mode de vie, vos activités physiques etc…
La nutrition est la base d’une bonne santé et de résultats minceur probants et durables.
J’aborderai l’équilibre alimentaire, le choix des produits, la manière de les préparer et les cuisiner.
Le programme alimentaire est défini à l’issu du bilan holistique et est compris dans le tarif du bilan.

Adopter la micronutrition

La Micronutrition s’intéresse à l’impact des micronutriments sur la santé et vise à optimiser le statut en micronutriments de l’organisme de manière individualisée.
Les micronutriments ne jouent aucun rôle énergétique mais leur rôle est fondamental pour le fonctionnement de l’ensemble du métabolisme. Ce sont les vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels mais aussi les flavonoïdes, acides aminés, probiotiques …
La Micronutrition permet de répondre aux agents stressants auxquels l’organisme est perpétuellement confronté.
Chacun est unique : nous n’avons pas le même métabolisme, ni les mêmes besoins. Il faut partir de l’individu et de son état de santé, et pas seulement de son assiette. Il est intéressant d’adapter l’alimentation d’un individu à son profil personnel. Une alimentation, même équilibrée, peut ne pas répondre de manière adaptée aux besoins spécifiques d’un individu, la micronutrition vient donc complémenter l’assiette santé.
Le programme de micronutrition est défini à l’issue du bilan et est compris dans le tarif du bilan.
Attention, les produits de micronutrition sont en sus.

On se bouge!

Le bilan holistique aura établi vos habitudes en matière d’activités physiques, que ce soit à travers votre métier ou vos hobbies.
Nous établirons ensemble ce qu’il vous est possible de faire en fonction de vos envies et votre motivation, votre niveau sportif, le temps que vous pouvez y consacrer, vos capacités physiques, votre programme alimentaire.
Le programme sportif est inclus dans le bilan holistique.

On opte pour la cure de massages détox et minceur

La cure de massages détox et minceur est un forfait comprenant 10 massages spécifiques à effectuer à raison de 2/ semaine les 3 premières semaines, puis 1/semaine pendant 4 semaines.
Le massage détox et minceur est un massage issu de traditions africaines ancestrales.
Le massage détox et minceur est composé de différentes manoeuvres issues du Kenya, du Cameroun et du Sénégal: drainage bamilike du Cameroun, roulé Africain du Kenya, lissage Sénégalais.
Cette cure de massage détox et minceur a pour buts de désengorger les tissus, désintégrer les amas adipeux, relancer la circulation sanguine et lymphatique, redessiner la silhouette.
Vous retrouverez toutes les infos sur la page dédiée à ce massage.
La cure de 10 massages est au tarif de 650€.

On booste les effets avec l'hypnose

Les points forts de l’hypnose dans votre démarche pour vous affiner, viennent de sa capacité à vous permettre d’apprendre plus rapidement et d’installer d’autres habitudes alimentaires, d’autres habitudes concernant ce que vous aimez manger, comme dans le cas des addictions au sucré, mais aussi d’autres habitudes concernant les quantités de nourriture que vous mangez, en faisant apparaître plus vite la sensation de satiété. Enfin d’autres habitudes sportives pour vous donner très envie de bouger et d’éliminer facilement les calories.

Comment se passe une séance d'hypnose?

Notre partenaire, Shaffik, nous explique:

« Une séance d’hypnose commence toujours par une bonne détermination d’objectif (DO)! L’hypnose est une thérapie orientée objectif. C’est à dire que c’est à votre vie future que vous allez penser pendant la séance ! Vous allez y penser pour lui donner corps et la créer…
Aussi j’aime bien utiliser la métaphore de la baguette magique pour commencer mes séances ! Cette métaphore nous met dans une bonne dynamique psychologique pour avancer. « Je vous donne une baguette magique qui vous permet de changer ce que vous souhaitez changer dans votre vie ! Vous faites quoi avec ? Par quoi commencez vous ? Quel changement allez vous initier dans votre vie maintenant ? »
Puis vient la phase de protocole hypnotique proprement dite… Il existe une infinité de protocoles hypnotiques, avec des avantages différents pour chacun.
L’hypnothérapeute peut avoir sa préférence mais c’est surtout le sujet, le contexte et l’inspiration qui guident le choix du protocole. Après la séance Soyons très clair : votre inconscient est un protecteur ! Ce que vous apprenez pendant la séance ne restera que si cela est utile pour vous ! Votre inconscient privilégie les comportements qui vous sont utiles (et c’est d’ailleurs la difficulté des addictions, quelque part, elles sont utiles… ) Aussi les semaines d’après servent à votre inconscient à installer les nouveaux comportements et à les tester…
Une séance d’hypnose Ericksonienne est un processus TOTE
-Situation initiale du client : Son problème, la raison pour laquelle il consulte.
-Séance d’Hypnose : Donne lieu à la détermination d’objectif et au protocole de changement
Test : Différence entre la situation après la séance et l’objectif de la séance issue de la DO (Détermination d’Objectif). Le test correspond au point d’avancement après une, deux semaines, par téléphone.
-Situation finale : L’objectif atteint

Tarifs

Bilan Holistique

-Au salon ou en visioconférence
-Durée: entre 1h et 1h30
50 €

La cure de 10 massages détox/minceur

-Au salon, 2 massages/semaine les 3 premières semaines puis 1 massage/semaine pendant 4 semaines.
-Durée: environ 60 min/massage
650€

La séance d'hypnose

-en visioconférence avec notre partenaire Shaffik
-Durée: environ 60 min
80 €

Contactez-moi

Sentez-vous libre de prendre contact avec moi pour discuter de vos problématiques, j’étudierai vos questionnements et vous donnerai les possibilités d’approches

0