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Massage Ayurvedique Abhyanga 1h15

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Le massage Indien Ayurvedique abhyanga, littéralement « massage à l’huile » est une des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvédique.

Il est réalisé avec de l’huile de sésame chaude. C’est un massage du corps entier centré sur les énergies, à la fois tonique et enveloppant.

Durée 1h15 à 1h30.

Description

Pour commencer, le massage Indien Ayurvedique Abhyanga utilise les propriétés de l’huile de sésame chaude et agit sur l’énergie vitale. Il permet la relaxation et la revitalisation de tout le corps. Il constitue un excellent moyen pour retrouver équilibre, santé et bien-être.
Le massage Ayurvedique Abhyanga découle du système de santé Ayurveda. Il tient ses origines de l’Inde ancienne et se pratique depuis plus de 5 millénaires. Il se transmet oralement de génération en génération, jusqu’à sa retranscription dans les textes sacrés de la communauté des « vedas ». Les médecines égyptienne, chinoise, tibétaine, perse, romaine et grecque influencent également ses techniques.

Le massage Indien Ayurvedique Abhyanga repose sur des principes physiques et spirituels. Il touche le corps dans sa totalité et prend en compte les sept chakras, les quatorze nadis et les marmas. Différentes méthodes stimulent ces points stratégiques. Ils sont qualifiés de zones sensibles et agissent sur la circulation de l’énergie vitale dans tout l’organisme.

Connu pour ses propriétés apaisantes et relaxantes, le massage Ayurvedique Abhyanga est idéal pour les personnes stressées et tendues. Il permet un relâchement total des tensions. La chaleur de l’huile et l’alternance de manœuvres douces et longues, puis rapides et rythmées permet une décharge totale de stress. Il constitue un véritable traitement, qui crée une totale harmonie entre le corps et l’esprit.
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Vertus

massage ayurvedique huile sesameTout d’abord il faut dire que l’huile de sésame chaude présente de nombreuses vertus. Celle-ci , associée à ma précision et ma rigueur, fait du massage Indien Ayurvedique Abhyanga une pratique recouvrant plusieurs bienfaits. En effet, tonifiant et apaisant, il favorise un mieux-être généralisé. Il apporte ainsi une harmonie totale entre corps et âme. De plus, il se fonde sur le principe de circulation d’énergie, de part et d’autre de l’organisme. De surcroît, il stimule le cerveau et le système digestif. Egalement, il redonne à la peau sa douceur et son élasticité, grâce aux propriétés nutritives de l’huile. Finalement, cette pratique agit autant sur le physique que sur le psychique. Ainsi, elle favorise une plus grande tonicité et une meilleure résistance aux angoisses du quotidien.

Esprit apaisé

Le massage Indien Ayurvedique Abhyanga a une action positive sur les humeurs. Ses fonctions régulatrices permettent, en effet, d’équilibrer le système nerveux. Il offre ainsi un profitable bien-être aux sujets les plus stressés. En optimisant votre énergie vitale, je favorise votre concentration et vous encourage à la méditation. L’esprit se relâche et bénéficie d’un appréciable apaisement. Il parvient ainsi à mieux gérer les émotions de la vie quotidienne. D’un point de vue concret, le recours régulier à ce type de manœuvres, permet de réduire toutes les manifestations directes d’un état nerveux (insomnies, maux de tête, etc.).

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